Grundelemente
Grundtechnik
Beinarbeit, Beweglichkeit, Stellungsspiel
Ballsicherung
Stellungsspiel, Spieleröffnung
Spielformen
Beweglichkeit im Nahbereich: fast feet, agility, positional play.
Securing the ball under pressure: catching technique, controlled falling and shot stopping.
Reading the game and the field: game opening, anticipation and early adjustment to ball movement.
Everything in a competitive setting: game-like situations involving decision-making and pressure to finish.
Dies ist die Basis unserer Methode. Sie beinhaltet: die Grundstellung, das Fangen, Bewegungen zum und mit dem Ball, das Fangen des Balles und natürlich die Koordination, die in keiner Einheit fehlen darf.
Zusätzlich zu den torwartspezifischen Eigenschaften legen wir beim Erlernen der Grundtechnik auch besonderes Augenmerk auf die fußballerischen Fähigkeiten des Torwarts.
Beispielübung · Grundtechnik
Beweglichkeit im Nahbereich: schnelle Füße, Agilität, Stellungsspiel.
Hierbei geht es hauptsächlich um die Beweglichkeit des Torwarts, die Fähigkeit, sich im Torraum schnell vor- und zurück sowie zur Seite zu bewegen.
Zu dieser Kategorie gehören die Techniken der schnellen Füße, des Ballangriffs, von Reaktion und Reflex sowie der Körperspannung.
Trainingsinhalte:
Beispielübung · Beinarbeit, Beweglichkeit, Positionierung
Video · Beinarbeit, Beweglichkeit, Positionierung
Sicherung des Balles unter Druck: Fangtechnik, kontrolliertes Fallen und Torschussabwehr.
Die „Ballsicherung“ besteht aus Übungen und Spielen, die Bewegungen zur Sicherung des Balles vermitteln.
Zu den in der Ballsicherung enthaltenen Techniken gehören die Fangtechnik (Ballfang), die Falltechnik sowie die Torschussabwehr / das Halten von Schüssen.
Trainingsinhalte:
Beispielübung · Ballsicherung
Video · Ballsicherung
Spiel- und Feldwahrnehmung: Spieleröffnung, Antizipation und frühzeitige Anpassung an die Ballbewegung.
In diesem Element werden spielerische Merkmale wie das Stellungsspiel bei Flanken und Eckbällen, die Spieleröffnung mit Hand und Fuß sowie Bewegungen im Spiel gefördert.
Trainingsinhalte:
Beispielübung · Stellungsspiel, Spieleröffnung
Video · Stellungsspiel, Spieleröffnung
Alles in einem wettbewerbsorientierten Umfeld: spielähnliche Situationen mit Entscheidungsfindung und Leistungsdruck.
Das Spielgeschehen verbessert das Zusammenspiel des Torwarts mit der Mannschaft und in verschiedenen Spielsituationen. Das Gelernte wird in spielerischen Spaßformen und Wettkämpfen angewendet.
Das Ziel ist es, am Ende einer Trainingseinheit Spiele und Wettkämpfe zwischen Torhütern (Torhüter gegen Torhüter), Torhüter und Feldspielern (Torhüter gegen Mannschaft) sowie Finals (Cooling-down) zu spielen.
Trainingsinhalt:
Beispielübung · Spielverlauf
Video · Spielverlauf
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